2025年11月14日是第19个“联合国糖尿病日”。今年的主题是“糖尿病与幸福感”，倡导“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”。为了提升公众对糖尿病的关注，增强糖尿病防控意识，11月14日，延边大学附属医院（延边医院）内分泌科联合糖尿病护理小组在阳光休闲大厅举办“联合国糖尿病日”义诊科普活动，为市民提供了糖尿病咨询与免费诊疗服务，得到了一致好评。

此次活动紧扣今年“糖尿病与幸福感”的主题，为广大市民提供了多项免费服务，包括测血糖、测血压及为糖尿病患者提供健康评估及建议。现场，咨询者络绎不绝，由内分泌科副主任金红梅、李丹主治医师、杜飞主治医师和医院糖尿病护理小组李旭护士长、付强护士长组成医护义诊团队认真耐心地与前来咨询的群众交流，对大家提出的健康问题答疑解惑，提供专业科学的用药、饮食、运动及胰岛素注射指导。同时，还对糖尿病及其并发症的危害、糖尿病治疗及日常自我管理等进行了讲解，让参与者得到专业的指导及教育。

义诊团队其他医护人员还通过健康宣教、发放宣传手册等方式，帮助市民了解糖尿病及其并发症知识和护理方法，意识到糖尿病症状隐匿，大多数患者没有临床症状，有“多食、多饮、多尿、体重下降”等三多一少症状时已经是血糖水平显著升高的状态，建议中老年人定期监测血糖。

金红梅介绍，近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率也呈逐年上升的趋势，并且发病年龄趋于年轻化，正确认识并获取糖尿病防治知识，对于预防和延缓糖尿病至关重要。大家在生活中要养成良好的生活习惯，避免高糖、高脂肪、高热量饮食，少喝含糖饮料，积极参与体育锻炼，每周进行150分钟中等强度有氧运动，每周2～3次抗阻运动，控制体重，避免熬夜、久坐、酗酒、吸烟等不良生活方式。35岁以上、有糖尿病家族史、妊娠期糖尿病史、肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病、脑卒中、多囊卵巢综合征、长期使用糖皮质激素的患者及口服抑郁症药物等糖尿病的高危人群，应定期进行血糖监测，以便及时发现并干预糖尿病前期状态。糖尿病患者通过合理的饮食、规律的运动、维持理想体重，必要的药物治疗，接受糖尿病教育，把空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在＜10mmol/L，糖化血红蛋白控制在＜7%，可以有效延缓或阻止糖尿病并发症的发生及发展，通过科学管理，糖尿病患者可以像正常人一样生活工作和享受人生。

此次义诊活动就诊人次共80余人次，测量血压、血糖80余人次，发放宣传册40余份。不仅普及传播了疾病防治知识，提高了公众对糖尿病的认识和重视，还为推进糖尿病防治工作发挥了积极作用。