随着健康意识的增强，延吉市越来越多的老年人走出家门、走向运动场地，在多样化的体育健身活动中收获健康和快乐。

目前，延吉市各处游园广场已成为全龄友好型运动场所，其中就有不少老年人利用各种健身器材进行锻炼。

延吉市民刘全福：“没有这个场地的时候就遛遛弯、散散步，现在这个广场一些健身器材，对我们中老年人来说非常好，有个健身的场所，每天都来大约在这活动一两个小时，挺好的。”

延吉市民贾先生：“作为一个延吉市民，我感到非常好，让我们能够在一个非常好的环境当中锻炼身体、陶冶情操，现在全民健身，锻炼锻炼身体，空气也好，在室外活动我觉得特别惬意。”

还有一些老年人走进健身房，选择适合自己的力量训练或者舞蹈课程。

延吉市民朱松贺：“我们每天在这跳舞一个多小时，挺舒服的、挺好的，锻炼身体，在一起互相感情交流。”

延吉市某健身房负责人吴梅：“现在越来越多的老年人，更加关注自己的身体健康、出来运动，而且他们还能够持续地坚持，出勤率也非常高，效果就特别好，更重要的是大家有一个一起健身的搭子，到这来，大家就特别开心。”

从游园广场到健身房，从旁观到参与，从养老到“健老”，更多的老年人正在把健身运动生活化，切实用行动追求健康晚年，在适宜的运动中乐享“夕阳红”。（记者：金东元延吉台）

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